Sunnuntai
5.5.2019
+ 4
Aurinko nousee: 04:30
Aurinko laskee: 22:00

 

 

Sädehtivää sunnuntaita

 

kukkaloistoa.jpg?1492346278

 

 

Fiktiivinen tarina

RUTIINIT

 

Olipa kerran kosmetologi, 35v, Ainikki.


Joka maanantai hän asteli kauneusputiikkiinsa ja kello viisi asteli kaupan kautta kotiin. Maanantaisin hän söi makaronilaatikkoa, keskiviikko oli jauhelihakeitto päivä.
Tiistaisin Ainikki asteli kauneusputiikkiinsa, ja kello viisi asteli kotiin.
Keskiviikkoisin hän asteli kauneusputiikkiinsa ja iltapäivällä kello viisi asteli kaupan kautta kotiin, torstaisin hän nautti jauhelihakastiketta muusilla, keskiviikko on jauhelihakeitto päivä.
Torstaisin Ainikki asteli töihin ja kello viisi asteli kotiin.
Perjantaisin Ainikki asteli kauneusputiikkiinsa ja kello viisi hän asteli kaupan kautta kotiin.
Lauantaina hän kävi kuntosalilla kello kahdesta neljään.
Sunnuntaisin hän söi hieman hienommin.


Ja jälleen koetti maanantai.


Joka maanantai hän asteli kauneusputiikkiinsa ja kello viisi asteli kaupan kautta kotiin. Maanantaisin hän söi makaronilaatikkoa, keskiviikko oli jauhelihakeitto päivä.
Tiistaisin Ainikki asteli kauneusputiikkiinsa, ja kello viisi asteli kotiin.
Keskiviikkoisin hän asteli kauneusputiikkiinsa ja iltapäivällä kello viisi asteli kaupan kautta kotiin, torstaisin hän nautti jauhelihakastiketta muusilla, keskiviikko on jauhelihakeitto päivä.
Torstaisin Ainikki asteli töihin ja kello viisi asteli kotiin.
Perjantaisin Ainikki asteli kauneusputiikkiinsa ja kello viisi hän asteli kaupan kautta kotiin.
Lauantaina hän kävi kuntosalilla kello kahdesta neljään.
Ja joi viher-smoothien.
Sunnuntaisin hän söi hieman hienommin.


Ja jälleen koetti maanantai.


Joka maanantai hän asteli kauneusputiikkiinsa ja kello viisi asteli kaupan kautta kotiin. Maanantaisin hän söi makaronilaatikkoa, keskiviikko oli jauhelihakeitto päivä.
Tiistaisin Ainikki asteli kauneusputiikkiinsa, ja kello viisi asteli kotiin.
Keskiviikkoisin hän asteli kauneusputiikkiinsa ja iltapäivällä kello viisi asteli kaupan kautta kotiin, torstaisin hän nautti jauhelihakastiketta muusilla, keskiviikko on jauhelihakeitto päivä.
Torstaisin Ainikki asteli töihin ja kello viisi asteli kotiin.
Perjantaisin Ainikki asteli kauneusputiikkiinsa ja kello viisi hän asteli kaupan kautta kotiin.
Lauantaina hän kävi kuntosalilla kello kahdesta neljään.
Sunnuntaisin hän söi hieman hienommin.

 

2zxDa-19d4i.jpg

 


Ja jälleen koetti maanantai.


Ainikki asteli kauneusputiikkiinsa eri reittiä. Asteli kotiin kello viisi. Illalla hän  meni muotipuotiin, vaihtoi tyyliä ja istui päivällisellä (päivällinen nautitaan eri kellon aikaan, siis) eri paikassa pöydässä kuin yleensä. Selaillen matkaoppaita. Rantaloma vai seikkailuloma ?
Tiistaisin Ainikki asteli kauneusputiikkiinsa, ja kello viisi asteli kotiin.
Keskiviikkoisin hän asteli kauneusputiikkiinsa ja iltapäivällä kello viisi asteli kaupan kautta kotiin, torstaisin hän nautti jauhelihakastiketta muusilla, keskiviikko on jauhelihakeitto päivä.
Torstaisin Ainikki asteli töihin ja kello viisi asteli kotiin.
Perjantaisin Ainikki asteli kauneusputiikkiinsa ja kello viisi hän asteli kaupan kautta kotiin.
Lauantaina hän kävi kuntosalilla kello kahdesta neljään.
Sunnuntaisin hän söi hieman hienommin.

Ja jälleen koetti maanantai.

Maanantaina Ainikki joutui sairaalaan, häneltä leikattiin vasen nilkka. Pahinta valkeiden kaakeleiden keskellä, sairaalan ankeudessa... oli rutiinien rikkoutuminen. Että hän kaipasi rutiineja. Että hän kaipasi rutiineja.

Meni viikko, sairasloma oli ohitse...

Ja jälleen koetti maanantai.

Joka maanantai hän asteli kauneusputiikkiinsa ja kello viisi asteli kaupan kautta kotiin. Maanantaisin hän söi makaronilaatikkoa, keskiviikko oli jauhelihakeitto päivä.
Tiistaisin Ainikki asteli kauneusputiikkiinsa, ja kello viisi asteli kotiin.
Keskiviikkoisin hän asteli kauneusputiikkiinsa ja iltapäivällä kello viisi asteli kaupan kautta kotiin, torstaisin hän nautti jauhelihakastiketta muusilla, keskiviikko on jauhelihakeitto päivä.
Torstaisin Ainikki asteli töihin ja kello viisi asteli kotiin.
Perjantaisin Ainikki asteli kauneusputiikkiinsa ja kello viisi hän asteli kaupan kautta kotiin.
Lauantaina hän kävi kuntosalilla kello kahdesta neljään.
Sunnuntaisin hän söi hieman hienommin.



Sen pituinen se

 

runoilijatarvirpiveronica1234567_zps931a



Tarinan opetus oli seuraavanlainen:


Arjen tutut rutiinit & säännölliset toimintatavat ja toistuvat kuviot ovat liikuttavan tärkeitä, turvallisuutta luovia rutiineja. Tuttua ja turvallista arkea.


Rutiineissa on voimaa.


Vaikkapas luostareissa rutiinit toistuvat. Kun päivä toistuu aina ja aina uudestaan samaan kellon aikaan toteutetuista rutiineista, mieli keskittyy tärkeimpään työtehtäväänsä eli rukoilemiseen.


Myös taiteilijat hyödyntävät rutiineja.
Eräs tanssija toistaa rutiineja.
Säveltäjä myös. Kuin myös eräs menestynyt ja rikas henkilö, on todennut rutiinien olevan hänen salaisuutensa.


Miten voisit vahvistaa rutiinejasi niin, että ne toisivat sekä fyysistä että henkistä tilaa toteuttaa tärkeitä asioita? Tukisivat sinua onnistumaan.


Rutiinit lisäävät hallinnan tunnetta ja ovat avuksi elämäntapa muutoksissa.


Rutiineista poikkeaminenkin lisää energiaa.
Rutiinit ovat tehty rikottavaksi.


RUTIINIT

 

rakasta rutiineja

älä pakasta rutiineja

 

älä anna rutiinien lakastua

vaan niihin kannattaa rakastua